Postări

Nutriționistul, când să vii la un consult?!

Imagine
 După ani mulți petrecuți în umbra studiilor juridice a venit momentul să strălucesc în razele studiilor medicale. Ei bine, dacă până acum scriam pentru alții despre produsele lor, după mai bine de jumătate de an m-am trezit că ar fi timpul să scriu și despre mine ... Adică, să mă promovez un pic ... Știu și eu că cea mai bună reclamă este cea a celor care mi-au trecut pragul, intenția mea nici nu este aceea de a-mi face reclamă, ci de a mă face un pic cunoscută. Sunt Beatrix Cozma, Nutriționist Dietetician Licențiat, am absolvit Facultatea de Medicină și Farmacie specializarea Nutriție și Dietetică în cadrul Universității din Oradea. Pasiunea mea merge tare către problemele hormonale, legate de rezistență la insulină, sindromul ovarelor polichistice evident și pierdere de kilograme, dar cele menționate în primul rând sunt cele care mă fascinează văzând clar legătura dintre alimentele pe care le ingerăm și rezultatele analizelor cu care ajung pacientele să-mi calce pragul. Nu sunt adep

Când agăți diploma juridică în cui și îmbraci halatul alb

Imagine
  Cer și pământ ... Juridic și medical ... 2007 vs 2021 ... viața a luat o cu totul și totul altă întorsătură ...      În 2019, am părăsit statutul de bugetar iar Dumnezeu mi-a recompensat suferința și la o lună i-a îngăduit lui Kev  să-și facă cuibul în pântecul meu. Și a rămas cu noi 💓      Atunci a fost momentul în care am încheiat definitiv socotelile cu domeniul juridic și acum e momentul pentru halatul alb. E momentul pentru a pune în practică toată pasiunea pentru hrana sănătoasă, pasiunea pentru ajutor.       Din păcate e mare nevoie de ajutor, pentru că este epidemie, epidemie de obezitate, atât în rândul copiilor cât și a adulților.    Din păcate mersul la cabinetul de dietetică încă nu este înțeles pe deplin și unii îl consideră o joacă. Dar nu este! De când profesez am reușit să ajut la modelare corporală, la reglarea ciclului menstrual, la reglarea tranzitului intestinal precum și la convingerea unei paciente sedentare să practice sport. Sunt pași mici, într-un timp relat

Nici o dimineață fără o cafea bună pe masă

Imagine
    Nici o dimineață fără o cafea bună, bună pe masă . Acesta este motto-ul familiei noastre.     Primul care se trezește este cel responsabil cu preparea licorii magice care ne trezește toate simțurile și alungă toate energiile negative.   Aroma de cafea proaspăt prăjită invadează toată căsuța și devine  o reală plăcere să te dai jos din pat.   Ne place să trăim sănătos așa că avem grijă ca după ce consumăm niște apă și micul dejun, să ne orientăm către ceștile noastre.    Fiecare cu tabietul său, însă mereu servit din cana preferată.     Cana soțului  o „Cană de Fericire”, simplă, albă și totuși cu un mesaj emoționant, e musai să aibă o linguriță de zahăr și fără lapte. Lui așa îi place mai tare și mai aromat ușor îndulcit și mereu fericit.   Cana mea, una jucăușă cu un unicorn fancy care mă privește cu optimism și încredere pentru o nouă zi fără zahăr dar musai cu un pic de lapte de migdale sau lapte de cocos.  De ce ne place cafeaua?    Pentru că dietetician fiind, recomand și pac

Natural e mereu sănătos

Imagine
Când vine vorba de sănătatea noastră ne străduim mereu să facem cele mai bune alegeri. De la produse bio cumpărate direct de la micii producători, la cele fără aditivi, chimicale și fără hormoni. Natural este sinonim cu ceva ce nu este creat de om. Adică ceva ce ne oferă darnica natură. Cele mai bune produse pentru noi sunt cele naturale, fructele direct din  tufa de zmeur, afin , legumele din grădina buncii, strugurii direct din vie. Natural, egal cu  bun și sănătos.  De ce am optat eu pentru produse naturale? Probabil și din prisma profesiei, simt cât de important este să nu ne lăsăm captați de lumea aceasta hiper colorată plină de calorii de ingrediente despre care nici nu am auzit până în clipa în care citim eticheta. Mereu le spun pacienților mei că este important să consumăm alimente pe care le consumau și stăbunicii noștri. Fructe și legume mereu de sezon, alimente din zona noastră de proveniență și plante, leacuri de la cei care s-au consacrat în acest domeniu. Din 1929, Fares

Vara viitoare ne așteaptă o mare aventură

Imagine
   Ehe, bine v-am regăsit, azi vreau să vă povestesc despre ce plan nebun mi-am pus eu în cap. Acum că piciul meu deja fuge mai e puțin și-l vom învăța să meargă cu ... exact cu bicicleta. Nimic interesant până aici, ehe, dar dacă vă spun că una bucată mămică de 37 de ani nu s-a dat în viața ei pe bicicletă, ei na, asta e. Fata tatii, crescută într-un amalgam de păpuși și asta e. Dar acu, acu că am o extra mega motivație am zis că va fi musai să învăț și eu pentru că nu vreau să pierd nici o clipă din descoperile lui din aventurile celui mic în drumul lui spre a descoperi lumea.     Am început să ne facem planuri pentru anul care vine, drumeții, concedii, city break-uri și am zis că e momentul potrivit pentru a ne cumpăra niște biciclete și aventura poate începe. Asta ca să avem timp să ne familiarizăm un pic cu ele.   Din discuție în discuție am ajuns să ne întrebăm totuși, cum vom duce bicicletele, noi, care până acu nici nu aveam nici un fir de asemenea gând, vom merge prin țară sau

Inspirații zilnice de succes

Imagine
      Zilnic ne gândim la ceva ce să ne inspire să ne motiveze să mergem mereu mai departe, mai ales acum când anotimpul serilor mai lungi bate la poartă.        Cel mai mult însă ne inspiră zilele acelea în care ne simțim foarte bine în pielea noastră. Cred că cu toții avem așa zile, dar oare care este motivul? Ehheee, da, îmbrăcămintea. Ea ne face să fim siguri pe noi, dar cum o alegem? Cine ne ajută? Cine ne inspiră?        Acel sentiment când cauți o inspirație dar îți dai seama că trebuie să ții cont de tine. De personalitatea ta, de caracteristicile corpului tău și atunci te gândești, poi cine te inspiră? Pe mine sufletul!      Eu  am descoperit de ceva vreme și de atunci nu mă las dezamăgită de nimic în lume. Caut mereu să fiu nu în pas cu moda dar în pas cu sufletul meu. Cu dispoziția mea cu alegerile mele.      Așa se face că am început să răsfoiesc pozele de pe    https://answear.ro/  unde găsesc peste 350 de branduri internaționale. Ehe aici să vezi inspirație produse din to

Succesul se obține prin perseverență... să începem din nou

Imagine
Bună dragilor, Azi am să vă anunț că ... încep din nou ... că mi-a revenit inspirația, dorința aceea de a transmite, dorința de a scrie, de a vindeca de a nu uita de unde am plecat atunci când am început. Azi toate drumurile duc către competiția sufletului de blogger, SuperBlog  Cum de m-am reînscris? Mnoh poi pentru că simt că lipsește ceva adrenalină de scriitor.  Așadar, dacă aveți și voi chef și niște timp liber, un F5 rezistent pe tastatură, atunci trebuie să știți că la 1 septembrie 2021 s-au deschis înscrierile în cea de-a 23-a ediție SuperBlog. Cu pași timizi, cu speranță în suflet, cu un prichindel care apasă non-stop pe tastatura lu mamă-sa, am zis că e musai să încerc măcar 1 dată pe an să duc competiția până la final.  Sper să îmi citiți creațiile între 1 octombrie și 2 decembrie la cea de a 23 a Ediție a competiției. Să înceapă aventura, să înceapă drumul sper să am destulă motivație și creativitate, restul vin de la sine. Baftă tuturor!!!