Pasiune veche în straie noi

    Făceam parte din categoria persoanelor care niciodată nu au timp pentru micul dejun. Asta până am conştientizat că efectiv am timp pentru ce îmi doresc să am timp. Luam în drum spre serviciu un covrig şi mă miram de ce pe la ora 10:00 mă apuca o foame că eram în stare să mânânc un pui întreg, ehh nu chiar, dar aşa se spune. Mă confruntam cu stări de rău, constipaţie, nu mă puteam concentra chiar deloc, îmi tremura tot corpul. Îmi puneam fel şi fel de diagnostice,dar niciodată nu mă gândeam să schimb meniul sfânt de covrig pe care l-am urmat mai bine de 3 ani.     O dată cu schimbarea stilului de viaţă sănătos, am început să conştientizez cât de mult contează ceea ce mănânc la prima oră. Acum când am fost învăţată cum să mănânc, la ce intervale şi cam cum să arate o porţie de mâncare, am început să experimentez tot felul de reţete. Vă prezint două idei de mic dejun pe care le puteţi prepara în doar 10 minute. Sunt gustoase, delicioase şi saţioase. Sandwich v...

      Ce am învăţat pe parcursul acestei transformări ? Disciplină, foarte multă disciplină. Atât la antrenamente, cât şi în bucătărie. Am descoperit în mine, o ambiţie izbitoare, de care nu credeam că dispun. Fata tatii, care era absolvită mereu de absolut orice muncă fizică prin casă, sau în jurul blocului (mă refer la activităţi gen, dus gunoiul, sau mers până la abc), a descoperit că poate ! Disciplina aceasta, m-a făcut să îmi cunosc limitele, iar dacă le încalc să suport consecinţele şi chiar să îmi pară rău pentru abaterea făcută. Dincolo de minus 12 kilograme, am descoperit un om care a început să se iubească şi nu, nu mă consider deloc egoistă, că am început să mă pun pe primul loc. Dincolo de minus 12 kilograme, am început să îmi depăseşc limitele personale. Atât la antrenamente, cât şi în viaţa de zi cu zi. Da, am mers la antrenament şi în ziua de Revelion şi de 1 Mai, nu, nu sunt "dusă", ci ştiu care îmi sunt priorităţile.  Dincolo de minus 12 kilo...